比目鱼肌损伤需要谨慎管理; 有时需要更长时间才能恢复
根据皇家马德里医疗服务上周发布的报告，预计塞尔吉奥·拉莫斯只会在很短的时间内失去行动。
他目前的受伤，被诊断为左小腿肌肉比目鱼肌的1级损伤，通常不会与中长期缺席有关。
但实际上，这实际上可能比通常与一级肌肉损伤相关的平均10-14天更长。
在早期阶段，比目鱼肌损伤往往相对较小; 并且通常只有当伤害没有像预期的那样对治疗产生反应或者结果比原先想象的更糟时，这些迹象表明卡片可能会更长时间缺席。
管理比目鱼肌损伤的困难在于这些通常表现为不适的逐渐进展。
这可能是几天到几周之间的任何事情，而不是由于一个单一的特定事件引起的明显压力的结果。
比目鱼肌损伤的典型表现是疼痛和僵硬，随着时间的推移症状逐渐恶化; 并且在诊断比目鱼肌损伤的早期阶段，很可能组织损伤的真实程度并不总是清楚的。
在他们的临床表现中，比目鱼肌损伤的一般亚急性特征意味着这些通常被低估（Dixon，2009）。
此外，证据还表明，由于其位置较深并且涉及下肢姿势，比目鱼肌需要比小腿组其他肌肉更长的治疗时间（Pedret等人; 2015年）或实际上下肢一般。
从广义上讲，1级肌肉拉伤只是一些肌肉纤维的撕裂，这些通常会相对较快地愈合。
2级伤害通常涉及相当大量的肌肉纤维，并且可以在2至6周之间变化，这取决于所维持的组织损伤的程度。
但是，伤病等级实际上只是粗略估计了球员可能需要恢复的时间长度; 这是高端1级伤害与低级2级伤害之间的重叠期，常常出现问题。
最初估计为1级伤害的伤害通常属于较低级别的2级伤害类别，并且所涉及的运动员发现这意味着比原先估计的更长的缺席。
在当前阵容中的所有皇家马德里球员中，也许塞尔吉奥·拉莫斯是齐达内最希望早日而不是晚些时候从伤病中恢复过来的球员。
我们都记得塞尔吉奥在几个赛季之前因为在比赛前进行了止痛注射而与锁骨 – 锁骨关节（ACJ）受伤有关。似乎持续数周的事情。
以这种方式管理他的伤病并不陌生。我们还记得在加的夫冠军联赛决赛过去很久之后媒体对媒体进行了详细审查- 声称他违反了世界反兴奋剂机构的反兴奋剂条例。
事实上，塞尔吉奥在那个场合使用的物质，地塞米松，在禁赛名单上，但仅在比赛中 – 即比赛 – 并且皇家马德里遵守反兴奋剂条例，因为在比赛前一天注射了反兴奋剂。
欧足联在皇家马德里发现了对此的青睐; 但引用行政错误，因为医生应告知当局已给予地塞米松。但从技术上讲，世界反兴奋剂机构的规则允许这些注射。
但在这种情况下，医疗团队将无法以同样的方式管理塞尔吉奥目前的伤病。
这是因为肌肉拉伤导致肌肉纤维本身受损，并且用镇痛物质注射该区域不会改善愈合过程。
通过掩盖任何可能表明组织愈合过程不完整的症状，实施止痛注射实际上可能产生相反的效果; 从而使他的回报远远超出目前的预期。
塞尔吉奥·拉莫斯试图早点回来并不罕见，但多次受伤可能会造成伤害; 他敏锐地意识到的东西。
他在健身房花了好几个小时在受伤后努力康复，并建立在他已经很高的健身水平上; 不仅要解决肩膀和膝盖中的老问题，还要注重预防其他领域的未来问题。
像塞尔吉奥·拉莫斯这样的球员，在球队因伤缺阵一段时间之后，他们会尽快发挥出色的热情，这在竞争力和欲望方面都是不容错误的。但需要与管理层采取不同的方法，以确保他们不会过早回归。
这一切都是为了达到正确的平衡。Zinedine Zidane不想遏制塞尔吉奥回归球队的热情，但同时也会确保他在准备好的时候才回到皇家马德里队。
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